Wege zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen: Einführung in die gewaltfreie Kommunikation

Es gibt im Leben immer wieder Situationen, in welchen wir als Mitarbeitende im Kontakt mit Klienten/innen an unsere Grenzen kommen. Hilflosigkeit und Ohnmacht macht sich dann breit. Wir verfallen entweder in eine Art Sprachlosigkeit oder wir werden laut – und manchmal auch „gemein“. Im Nachhinein tut uns dies leid; aber die Worte sind gesagt und stehen unwiderruflich im Raum. Als gutes Werkzeug in solchen Situationen kann das Konzept der gewaltfreien Kommunikation dienen.

In der Kommunikation geht es nicht darum, wie eine Sache ist, sondern wie sie wirkt (Kurt Tucholsky). Genau daran setzt die GFK an. Hier geht es nicht nur um einfache 4 Schritte, sondern um das Einüben und Weiterentwickeln einer ganz speziellen Haltung, welche Disziplin und Geduld mit sich selbst und dem Gegenüber erfordert.